Logo hu.boatexistence.com

Ha a vata nincs egyensúlyban?

Tartalomjegyzék:

Ha a vata nincs egyensúlyban?
Ha a vata nincs egyensúlyban?

Videó: Ha a vata nincs egyensúlyban?

Videó: Ha a vata nincs egyensúlyban?
Videó: How to Deal with Vata Imbalance: "5 Minutes" with Dr. Robert 2024, Lehet
Anonim

Ha kibillen az egyensúlyból, a Vata tágulást, szorongást, álmatlanságot, székrekedést, száraz/érdes bőrt, fejfájást, hát-/ízületi fájdalmat, hideg kezet és lábat stb. A Vata által dominált prakriti (alkotmány) emberek általában vékonyak és alacsonyak vagy magasak.

Hogyan javítja ki a Vata egyensúlyhiányt?

Külső kezelések a vata egyensúlyhiány gyógyítására:

  1. Viseljen meleg és réteges ruhát.
  2. Rendszeres test- és fejmasszázs.
  3. Kerülje a böjtöt vagy a hosszú ideig tartó üres gyomort.
  4. Rendszeresen vegyen gőzfürdőt.
  5. Gyakorolja az enyhe tisztítási eljárásokat, mint például a basti vagy a vamana.

Mit jelent a Vata egyensúlyhiány?

A Vata kiegyensúlyozatlanság jelei a következők:

Az elme szárazsága és könnyedsége – nyugtalanság, szédülés, megalapozatlan érzés. Megfázás: rossz keringés, izomgörcs vagy -szűkület, asztma, fájdalom és fájások, szorító érzés. Egyenetlenség, különösen a bőr és az ajkak. Túlzott mozgás: szorongás, izgatottság, izgatottság, izomrángás, szívdobogás.

Melyik dosha nincs egyensúlyban?

Általában az a dosha, amelyik a legvalószínűbb, hogy kibillen az egyensúlyból, a túlnyomó dosha, amely a Prakruti (PRAHK-roo-tee) néven ismert. Az elsődleges dosha egyensúlyhiányát általában a legkönnyebb helyreállítani.

Honnan tudhatom, hogy a dosha egyensúlyhiánya van?

Ayurveda Pitta: Ismerje meg az egyensúlyhiány jeleit

  1. Vörös bőr vagy irritált rosacea.
  2. Égő, véres szemek.
  3. Emésztési zavar, szívégés vagy savas reflux.
  4. Laza széklet vagy hasmenés.
  5. Gyulladás.
  6. Fájdalmas menstruációs görcsök.

Ajánlott: