A power rack egy olyan súlyzós edzőeszköz, amely mechanikus megfigyelőként működik a súlyzós súlyzós gyakorlatokhoz, anélkül, hogy az olyan eszközök által előírt mozgáskorlátozások lépnének fel, mint a Smith gép. Általános kialakítása négy függőleges oszlop két állítható vízszintes rúdrögzítővel mindkét oldalon.
Szükséges guggoló állvány?
Legyen egy guggoló állvány, mert lehetővé teszi, hogy kényelmes helyzetből nehéz emelést hajtson végre, ami lehetővé teszi az erő és a funkcionalitás növelését. A sokak által guggolóketrecként is ismert fogasléc nemcsak guggoláshoz alkalmas, hanem sokoldalúsága őrült mennyiségű egyéb mozdulat végrehajtását is lehetővé teszi.
Mire jó a guggoló állvány?
A guggoló állvány elsődleges célja, hogy segítse Önt a guggolások előrehaladását a súlynövelés révénOlyan súlyokhoz vezet, amelyeket egyébként nem tudna segítség nélkül elhelyezni. Végső soron az erőtartó az elhivatott súlyemelő élete.
Valóban szüksége van egy rackre?
Valóban szükségem van egy rackre? A rövid válasz: igen, megteszed Ha fel szeretnéd fejleszteni az otthoni edzőtermed képességeit, hogy lehetővé tedd a nehéz súlyok emelését anélkül, hogy kiszúrópartnerre lenne szükséged, akkor hozzá kell szerelned egy erőtartót.. Az erőtartók sokoldalúak, több mint egy tucat gyakorlat végrehajtására használhatók.
Megéri egy rack a pénzt?
Power állványok általában sokkal nagyobb súlyt bírnak el, mint egy guggoló állvány is. Ha komoly emelést végzel, a power rack határozottan biztonságosabb megoldás. … Tehát mindaddig, amíg megvan az alapterülete és a költségvetése, nincs ok arra, hogy guggoló állványt vásároljon egy teljes teljesítményű állvány helyett.
