Íme néhány orvosság, amelyet otthon is kipróbálhat
- Tanítsa újra az álláspontját. Légy tudatosabb abban, hogyan helyezed el a lábad, amikor jársz vagy állsz. …
- Használjon ortopédiai betéteket. Keressen olyan ortotikus betéteket, amelyek megtámasztják és megemelik a lábboltozatot. …
- Nyújtás és gyakorlat.
Miért járok úgy, hogy a lábaimmal kifelé haladok?
A legtöbbünk úgy születik, hogy a lábunk befelé vagy kifelé fordul. Az orvosok ezt „torziós deformitásnak” nevezik. Ez annak a helyzetnek köszönhető, amelyben az anyaméhben fejlődünk. A test gyakran korrigálja magát, ahogy öregszünk. Életünk első néhány évében legtöbbünk normálisan jár.
Korrigálható-e a lábujj-kifejezés felnőtteknél?
Léteznek konzervatív hagyományos kezelések, mint például a fizioterápia és a cipőbetétek ( Egyedi ortopédia), amelyek segítik a láb szerkezetének szabályozását és támogatását. Az ortopédia nem gyógymód, de segíthet korrigálni az enyhe lábujjakat, amelyek hozzájárulhatnak a láb és a boka szalagjainak lazulásához.
Hogyan javítja ki a kicsúszott lábfejet?
A lehetséges nem műtéti terápiák a következők:
- Lábtorna.
- A nyomási fekélyek enyhítése széles, kényelmes cipő viselésével.
- Lábbetétek.
- Kontraszt fürdő.
- Imobilizálás, ha irritált.
- Gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók.
A lábujjhegyen fogyatékosság?
Gyermekeknél a lábujjhegyen (más néven „kacsaláb”) sokkal ritkábban fordul elő, mint a lábujjhegyen. Ellentétben a lábujjhegyezéssel, a lábujjkihúzás fájdalmat és fogyatékosságot okozhat, ahogy a gyermek felnőtté válik A lábujjkihúzás a következő három terület közül egy vagy több területén fordulhat elő: lábfej, lábszár vagy csípő.
