Jó, ha melegítőpárnát használ, hogy enyhítse a terhességgel összefüggő hát-, csípő- és ízületi fájdalmakat. De kerülje a 20 percnél hosszabb ideig tartó használatát Kezdje a legalacsonyabb beállítással, és ügyeljen arra, hogy ne aludjon el vele. Kipróbálhat mikrohullámú sütőben használható hőcsomagot vagy melegvizes palackot is.
A melegítőpárna árthat a születendő babámnak?
Fűtőpárna használata terhesség alatt a derékfájás, izomfájdalmak és ízületi fájdalmak enyhítésére nem árt a babának, mert a mérsékelt hő csak egy testfelületet érint nem emeli meg az általános belső testhőmérsékletet.
Tehetsz melegítő betétet a gyomrodra?
Egy egyszerű orvosság, ha egy fűtőbetétet helyez a hasára, ahol fáj. A meleg ellazítja a gyomor külső izmait, és elősegíti az emésztőrendszer mozgását. Általában a fekvés működik a legjobban. Tartsa a hasán 15 percig.
Hogyan enyhíthetem a terhességi görcsöket?
Mit tegyek a terhesség alatti görcsök ellen?
- Próbáljon ülni, feküdni vagy pozíciót változtatni.
- Áztassa magát meleg fürdőben.
- Próbálj relaxációs gyakorlatokat.
- Tegyen egy törölközőbe csavart forró vizes palackot a fájdalomra.
- Gondoskodjon sok folyadékról.
Használhat melegítő párnát a beültetés során?
Sok orvos alacsony hőkezelést ajánl hát-, csípő- vagy medencefájdalmakra. Azonban mindig forduljon orvoshoz, mielőtt melegítené a hasát vagy a hátát. A fejlődő babát érintő esetleges kockázatok minimalizálása érdekében: Korlátozza a melegítőpárnák használatát az első trimeszterben, mivel ez lehet a legkockázatosabb időszak a testhőmérséklet emelésére.
