Tartson egy csomag sós kekszet az ágy mellett, és fogyasszon el néhányat, mielőtt felkel. A kekszetben lévő nátrium-hidrogén-karbonát segít a gyomorsav leülepedésében, és együttesen megelőzheti a kellemetlen epizódot. Szánjon rá időt, hogy reggel felkeljen az ágyból.
Miért segít a sós édesség a hányinger ellen?
Crackers. Magas keményítőtartalmú ételek – például sós sós, kenyér és pirítós – segítenek a gyomorsav felszívódásában és a gyomorpanasz elrendezésében) az erős szagok vagy ízek nélkül, amelyek fokozhatják a hányingert” – mondja Palinski-Wade.
Miért segít az étkezés a reggeli rosszullét esetén?
Itt a válasz. Napi 5 vagy 6 (vagy több) kis étkezés segít stabilizálni vércukorszintjét. Ez megóvja Önt attól, hogy túl éhes és túl jóllakott legyen – mindkettő súlyosbíthatja a reggeli rosszullétet.
Mi a legjobb keksz reggeli rosszullétre?
4. Sós kekszet. A sós só a reggeli rosszullétben szenvedők legjobb barátja lehet. Tartson egy csomagot az ágy mellett és a pénztárcájában, hogy mindig kéznél legyen, ha rosszul érzi magát.
A sós étel segít a reggeli rosszulléten?
Tegyen sót egy pohár vízhez, vagy csak egyen sós kekszet vagy chipset; a só segíthet csillapítani az émelygést, vagy legalábbis megszomjazhatja a folyadékot. A külső ingereknek erős hatása lehet, ezért előfordulhat, hogy egy kis, sötét helyre kell húzódnia, például egy szekrénybe, amikor enni próbál.
