Életmód és otthoni gyógymódok
- Ellenőriztesse a szemét. Tedd ezt rendszeresen, még akkor is, ha jól látsz.
- A krónikus egészségi állapotok ellenőrzése. …
- Védje szemét a napfénytől. …
- A szemsérülések megelőzése. …
- Egyél egészséges ételeket. …
- Ne dohányozz. …
- Használja a megfelelő korrekciós lencséket. …
- Használjon jó világítást.
Hogyan csökkenthetem a rövidlátást?
Felnőtt rövidlátás szabályozása
- Lézeres szemsebészet. Felnőttek esetében a myopia visszafordítható refrakciós műtéttel, amelyet lézeres szemműtétnek is neveznek. …
- Dopható lencsék. …
- Atropin szemcsepp. …
- Multifokális szemüvegek és kontaktlencsék. …
- Ortokeratológia. …
- Természetes fény és szabadtéri tevékenységek. …
- Monid az időt az eszközökön.
Mi a rövidlátás fő oka?
Mi okozza a rövidlátást? szemrehányás. Ha a szemgolyója túl hosszú, vagy a szaruhártya -- a szem külső védőrétege -- túl ívelt, a szemébe jutó fény nem fog megfelelően fókuszálni. A képek a retina elé, a szem fényérzékeny részére fókuszálnak, nem pedig közvetlenül a retinára.
Hogyan akadályozhatjuk meg a myopia progresszióját?
Eredmények: A szabadban töltött idő növekedése a myopia progressziójának védőfaktora. Az alulkorrekció növeli a myopia progresszióját, és az optimális korrekció kötelező. A progresszív vagy bifokális lencsék (szemüvegek vagy kontaktlencsék) használata a szem akkomodációjának korlátozásával lassíthatja a rövidlátást.
Hogyan akadályozhatom meg a myopia súlyosbodását?
A myopia súlyosbodásának megelőzése érdekében töltsön időt a szabadban, és próbáljon a távolban lévő tárgyakra összpontosítani
- Tartson szünetet számítógép vagy mobiltelefon használata közben. …
- Látásterápia. …
- Beszéljen orvosával a rövidlátás megelőzésének módjáról.
