Elaichi vagy Yelakki Bananas: The Small Sized Delights. … Nagyon hasonlít a hagyományos banánra, de édesebbek, és nem is akkora, mint a tenyered.
Egészséges az Elaichi banán?
A Yelakki banán tele van C-vitaminnal, káliummal, és jó táplálékforrás, különösen a csecsemők számára. Bár a banán tele van kalóriával, érdemes enni, különösen, ha valaki feszegeti a határait az edzőteremben.
Jó az Elaichi banán a cukorbetegeknek?
A banánnak alacsony GI-értéke van, és ez a gyümölcs megfelelő választás a cukorbetegek számára. Upasana Sharma dietetikus, a Max Hospital vezető táplálkozási szakértője szerint „A banán cukrot és szénhidrátot tartalmaz. De rostban gazdag és alacsony a glikémiás indexe. A cukorbetegek ehetnek banánt, de mértékkel. "
Melyik banánfajta jó az egészségre?
A Times of India egyik legegészségesebb banánnal kapcsolatos közvélemény-kutatásában az emberek többsége a a foltos banánok felé hajlott, és ezt a legegészségesebb banánválasztéknak nevezte. a valóságban a barna fajta tartalmazza a legtöbb antioxidánst.
Jó az Elaichi banán a savasság növelésére?
Kardamom. A kardamom (vagy elaichi) serkenti az emésztést és segít a gyomorgörcsök enyhítésében azáltal, hogy megnyugtatja a gyomor belső nyálkahártyáját. Ez így segít kivédeni a gyomorban termelődő felesleges sav káros hatásait.