Amikor túlságosan megerőlteti magát, azt túlerőltetésnek nevezik. Ez olyan fizikai vagy mentális erőfeszítéssel jár, amely meghaladja jelenlegi képességeit. A túlerőltetés sok tényezőtől függ, például az Ön életkorától. kórtörténet.
Mit tesz a túlerőltetés a testtel?
Túlterhelés akkor fordulhat elő, ha fizikailag túlságosan megerőlteti magát. Ez a harmadik leggyakoribb baleseti sérülés oka az Egyesült Államokban. Gyulladást okozhat, ami fájdalmat és kényelmetlenséget okoz. Ha nem foglalkoznak vele, a túlerőltetés szakadáshoz vagy túlnyúláshoz vezethet az izmokban, inakban és szalagokban
Mi a példa a túlerőltetésre?
Példák túlerőltetési sérülésekre
Hátsérülések – A hátizmok meghúzódása, megfeszülése vagy a gerincvelő sérülése, például elcsúszott porckorong vagy megrepedt csigolya. Hőguta és kiszáradás – A leggyakrabban a szabadban nehéz fizikai munkát végző munkavállalók körében fordul elő.
Melyek a túlerőltetés okai?
A túlterheléses sérülések okai
- nehéz tárgy felemelése.
- ugrás a magasból.
- nehéz tárgy húzása.
- nehéz tárgy szállítása.
- gödörbe lépés.
- forró környezetben dolgozik.
Mi a 2 típusú túlerőltetés?
A túlerőltetésből eredő sérülések általában kétféle típusúak:
- Ficamok – szalagok megnyúlása vagy szakadása.
- Feszülések – inak vagy izmok nyújtása vagy szakadása.
