Tartalomjegyzék:
- Biztonságos minden nap yerba mate-t inni?
- A yerba mate káros a szívedre?
- Mi az egészségesebb zöld tea vagy yerba mate?
- Mik a yerba mate mellékhatásai?
Videó: A yerba mate tea rossz neked?
2024 Szerző: Fiona Howard | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-10 06:38
A Yerba mate valószínűleg nem jelent kockázatot az egészséges felnőttek számára, akik alkalmanként isszák. Egyes tanulmányok azonban azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik hosszú ideig nagy mennyiségű yerba mate-t isznak, megnőhet bizonyos típusú rák, például a száj-, torok- és tüdőrák kockázata.
Biztonságos minden nap yerba mate-t inni?
A Yerba mate LEHETSÉGESEN NEM BIZTONSÁGOS, ha nagy mennyiségben vagy hosszú ideig veszi be. A nagy mennyiségű yerba mate ( 1-2 liter naponta) hosszú ideig tartó fogyasztása növeli bizonyos ráktípusok kockázatát, beleértve a nyelőcső-, vese-, gyomor-, hólyag-, méhnyakrákot, a prosztata, a tüdő és esetleg a gége vagy a száj.
A yerba mate káros a szívedre?
Csökkentheti a szívbetegség kockázatát A Yerba mate antioxidáns vegyületeket, például koffeoil-származékokat és polifenolokat tartalmaz, amelyek védelmet nyújthatnak a szívbetegségek ellen. Sejt- és állatkísérletek arról is beszámolnak, hogy a mate kivonat védelmet nyújthat a szívbetegségek ellen (28, 29).
Mi az egészségesebb zöld tea vagy yerba mate?
Yerba mate úgy tűnik, hogy magasabb antioxidáns-koncentrációval rendelkezik, mint a zöld tea (valamint más teaalapú és nem teaalapú italok). Ez viszont jobbá teszi az oxidatív stressz és a negatív egészségügyi hatások megelőzésében.
Mik a yerba mate mellékhatásai?
A Yerba mate koffeint tartalmaz, ami olyan mellékhatásokat okozhat, mint alvásképtelenség (álmatlanság), idegesség és nyugtalanság, gyomorpanaszok, hányinger és hányás, szapora szívverés és légzés és egyéb mellékhatások. A Yerba mate TALÁN NEM BIZTONSÁGOS, ha nagy mennyiségben vagy hosszú ideig veszik be.
Ajánlott:
A whisky rossz neked?
A whisky potenciális egészségügyi előnyei alacsony vagy mérsékelt mennyiségekhez kapcsolódnak Idővel a magas alkoholfogyasztás növelheti a krónikus betegségek és más egészségügyi problémák kockázatát. A whisky szívre gyakorolt jótékony hatása kis adagokban jelentkezik.
A giroszkóp rossz neked?
A Giro többnyire bárányhúsból készül, amely alacsony kalóriatartalmú és fehérjében gazdag Amint látja, a bárányhús fogyasztása biztosítja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.. Másrészt egy kicsit aggódhat a magasabb zsír- és koleszterintartalma miatt .
Miért rossz neked a paradicsom?
A paradicsom tele van egy szolanin nevű alkaloiddal. Következetes kutatások azt mutatják, hogy a túlzott paradicsomfogyasztás duzzanatot és ízületi fájdalmat eredményezhet, mivel tele van egy szolanin nevű alkaloiddal. A szolanin felelős a kalcium felhalmozódásáért a szövetekben, és később gyulladáshoz vezet .
Jó neked az oolong tea?
Minden tea nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek számos egészségügyi előnyt kínálnak. A kutatások azonban azt mutatják, hogy az oolong tea tápanyagai erősebb antioxidáns és antimutagén hatásúak, mint a zöld vagy fekete teafajták. A kutatások azt mutatják, hogy az oolong teában lévő polifenolok csökkentik a vércukorszintet .
Mit tartalmaz a yerba mate tea?
A Yerba mate egy gyógytea. Ez a tea, amelyet egyszerűen mate néven ismernek, Dél-Amerika egyes részein népszerű. A a yerba mate növényleveleit és gallyait szárítják, jellemzően tűz fölött, és forró vízbe áztatják, hogy gyógyteát készítsenek.
