A Yerba mate egy gyógytea. Ez a tea, amelyet egyszerűen mate néven ismernek, Dél-Amerika egyes részein népszerű. A a yerba mate növényleveleit és gallyait szárítják, jellemzően tűz fölött, és forró vízbe áztatják, hogy gyógyteát készítsenek. A Yerba mate hidegen vagy melegen is tálalható.
Miből készül a yerba mate tea?
A
Yerba mate egy gyógytea, amelyet a mate növény leveleiből és gallyaiból készítenek, amely népszerű Argentínában, Brazíliában, Uruguayban és más dél-amerikai országokban, ahol a növény őshonos.. A kávéhoz és más teákhoz hasonlóan a yerba mate is serkenti az idegrendszert, és leggyakrabban energiafokozóként fogyasztják.
Jó neked a yerba mate fogyasztása?
A Yerba mate jótékony növényi vegyületekkel is tele van, amelyek antioxidánsként működnekValójában egyes tanulmányok azt sugallják, hogy magasabb lehet az antioxidánsokban, mint a zöld tea (16). Ezenkívül számos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, köztük riboflavint, tiamint, foszfort, vasat, kalciumot, valamint C- és E-vitamint (16).
Biztonságos minden nap yerba mate-t inni?
A Yerba mate LEHETSÉGESEN NEM BIZTONSÁGOS, ha nagy mennyiségben vagy hosszú ideig veszi be. A nagy mennyiségű yerba mate ( 1-2 liter naponta) hosszú ideig tartó fogyasztása növeli bizonyos ráktípusok kockázatát, beleértve a nyelőcső-, vese-, gyomor-, hólyag-, méhnyakrákot, a prosztata, a tüdő és esetleg a gége vagy a száj.
A yerba mate drog?
A koffein (amelyet a yerba mate tartalmaz) és az efedrin mindkét stimuláns gyógyszer A koffein és az efedrin együttes szedése túl sok stimulációt és néha súlyos mellékhatásokat és szívproblémákat okozhat. Ne vegyen be egyszerre koffeintartalmú termékeket és efedrint.
