Igen, de van egy fogás. James Shapiro, a NASM-tanúsítvánnyal rendelkező személyi edző és a Primal Power Fitness tulajdonosa a POPSUGAR-nak azt mondta, hogy a booty bandák „ellenállási mezőt hoznak létre, és e definíció szerint képesek izmot létrehozni, amikor átmennek egy magas terhelésen. a képzés mennyisége. Charlee Atkins, a CSCS, a Le Sweat alapítója egyetértett.
A rezisztenciaszalagok növelik a farizmokat?
Ha fejleszteni szeretné fenekét, legyen szó sportteljesítményről vagy esztétikai megjelenésről, az ellenálló szalagok – és különösen a zsákszalagok – biztosan segíthetnek. … Az ellenállási szalagokat bármilyen megcélozni kívánt izomhoz használhatja, de nagyon hatékonyan célozzák meg a farizmokat
Valóban működnek az ellenállási szalagok?
Igen, az ellenállási szalagok izmot építenek. Bár a szabad súlyok, akárcsak a legjobb női súlyzók, mindig is az izomépítés fő eszközei voltak, az ellenállási szalagok egyformán hatékonyak lehetnek az erő és az izomtömeg növelésében.
Miért működnek a booty bandák?
Az izmok segítenek olyan tevékenységek végzésében, mint az előrehaladás, megállás, felugrás, valamint a dolgok felemelése a padlóról. A csizmaszalagok segítenek szétszakítani az izomrostokat a csípődben, a farizmodban és a lábaidban, hogy újjáépülhessenek a hátsó (hátsó) szilárdságának és szerkezetének növelése érdekében.
Tényleg meg tudod növeszteni a zsákmányt?
A tökéletes fenék lehet, hogy soha nem fog igazán megérkezni, de izmot építhetsz és megváltoztathatod az alakod a DNS-ed által megengedett mértékben. A táplálkozás és a diéta fontos, de az, amit az edzőteremben csinálsz, valóban megváltoztatja az erődet és az alakodat.
