LEHETSÉGES BIZTONSÁGOS a köményport és a kömény illóolajat megfelelő gyógyászati mennyiségben bevenni. A kömény egyeseknél gyomorpanaszokat okozhat. Ezenkívül néhány ember allergiás lehet a köményre.
A kömény okozhat hasi fájdalmat?
Egyes emberek allergiásak lehetnek a köményre, ebben az esetben azonban kerülniük kell. További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy az orvosok kiegészítő köményadagokat javasolhassanak. Egy 2013-as tanulmányban néhány ember hányingert, szédülést és gyomorfájdalmat tapaszt alt a köménykivonat elfogyasztása után.
Kíméli a kömény a gyomrot?
A kömény (Cuminum cyminum) magvak jót tesznek a gyomornak. Segítenek megszabadulni a savasságtól és a puffadástól, és enyhítik az emésztési zavarokat. A köménymag fájdalomcsillapítóként hat, és különösen hatékony a gyomor- és hasi fájdalmak enyhítésében.
Mit tesz a kömény a szervezeteddel?
A lényeg
A kömény fűszerként való használata növeli az antioxidánsok bevitelét, elősegíti az emésztést, vasat biztosít, javíthatja a vércukorszint szabályozását és csökkentheti az élelmiszer-eredetű betegségeket. A nagyobb dózisok kiegészítő formájában történő bevétele súlycsökkenést és a vér koleszterinszintjének javulását eredményezi, bár további kutatásokra van szükség.
Jó a kömény a gyomorégésre?
A kömény- vagy Jeera vízről ismert, hogy olyan illóolajokat tartalmaz, amelyek serkentik a nyálmirigyeket, és segítik a táplálék hatékony emésztését. Ez az egyik legjótékonyabb házi gyógymód gázfájdalmakra.