A lapocka vagy a lapocka egy nagy, háromszög alakú csont, amely a hát felső részén található. A csontot összetett izomrendszer veszi körül és támogatja, amelyek együttesen segítik a kar mozgatását.
A lapocka a hát vagy a váll része?
Lapocka: Ismertebb nevén a lapocka, a lapocka egy lapos háromszög alakú csont a hát felső részén található A test elülső részén található kulcscsonthoz kapcsolódik. Felkarcsont: A kar legnagyobb csontja, a felkarcsont a váll lapockájához és kulcscsontjához kapcsolódik.
Hogyan enyhíti a lapocka fájdalmát?
A lapocka alatti fájdalom enyhítése
- Pihentesse a felső hátát a tevékenységtől. Ha fájdalma súlyosbodik bizonyos mozgások vagy fizikai tevékenységek, például házimunkák vagy testmozgás közben, pihenjen egy-két napot. …
- Használjon jeget és/vagy melegítse fel. …
- Vegyen be vény nélkül kapható (OTC) gyógyszert. …
- Masszírozd ki. …
- Lépjen be egészségügyi szolgáltatóhoz.
Mi a lapocka függvény?
A lapocka fontos csont a vállízület működésében. 6 típusú mozgást végez, amelyek lehetővé teszik a felső végtagok teljes értékű mozgását, beleértve a kihúzást, visszahúzást, felemelkedést, süllyedést, felfelé és lefelé forgást.
Mi a lapocka?
A lapocka vagy a lapocka nagy háromszög alakú csont, amely a hát felső részén fekszik. A csontot összetett izomrendszer veszi körül és támogatja, amelyek együttesen segítik a kar mozgatását.
