Logo hu.boatexistence.com

Hol van a lapocka a testen?

Tartalomjegyzék:

Hol van a lapocka a testen?
Hol van a lapocka a testen?

Videó: Hol van a lapocka a testen?

Videó: Hol van a lapocka a testen?
Videó: Красивая история о настоящей любви! Мелодрама НЕЛЮБОВЬ (Домашний). 2024, Lehet
Anonim

A lapocka vagy a lapocka egy nagy, háromszög alakú csont, amely a hát felső részén található. A csontot összetett izomrendszer veszi körül és támogatja, amelyek együttesen segítik a kar mozgatását.

A lapocka a hát vagy a váll része?

Lapocka: Ismertebb nevén a lapocka, a lapocka egy lapos háromszög alakú csont a hát felső részén található A test elülső részén található kulcscsonthoz kapcsolódik. Felkarcsont: A kar legnagyobb csontja, a felkarcsont a váll lapockájához és kulcscsontjához kapcsolódik.

Hogyan enyhíti a lapocka fájdalmát?

A lapocka alatti fájdalom enyhítése

  1. Pihentesse a felső hátát a tevékenységtől. Ha fájdalma súlyosbodik bizonyos mozgások vagy fizikai tevékenységek, például házimunkák vagy testmozgás közben, pihenjen egy-két napot. …
  2. Használjon jeget és/vagy melegítse fel. …
  3. Vegyen be vény nélkül kapható (OTC) gyógyszert. …
  4. Masszírozd ki. …
  5. Lépjen be egészségügyi szolgáltatóhoz.

Mi a lapocka függvény?

A lapocka fontos csont a vállízület működésében. 6 típusú mozgást végez, amelyek lehetővé teszik a felső végtagok teljes értékű mozgását, beleértve a kihúzást, visszahúzást, felemelkedést, süllyedést, felfelé és lefelé forgást.

Mi a lapocka?

A lapocka vagy a lapocka nagy háromszög alakú csont, amely a hát felső részén fekszik. A csontot összetett izomrendszer veszi körül és támogatja, amelyek együttesen segítik a kar mozgatását.

Ajánlott: