Mit tegyünk hányás esetén
- Pihenjen a szilárd ételektől, még akkor is, ha van kedve enni.
- Maradjon hidratált, ha jégforgácsot vagy fagyasztott gyümölcslevet szívogat. …
- Átmenetileg hagyja abba az orális gyógyszerek szedését. …
- Lassan adjon hozzá nyájas ételeket. …
- Miután visszatért a szilárd táplálékhoz, néhány óránként fogyasszon kis adagokat.
Mi a teendő hányás után?
Ápolás és kezelés
- Igyon tiszta vagy jéghideg italokat.
- Egyél könnyű, nyájas ételeket (például sós kekszet vagy sima kenyeret).
- Kerülje a sült, zsíros vagy édes ételeket.
- Egyél lassan, és egyél kisebb, gyakoribb étkezéseket.
- Ne keverjen meleg és hideg ételeket.
- Lassan igyon italokat.
- Kerülje az étkezést követő tevékenységeket.
Mennyi ideig pihenjen hányás után?
Hagyja pihenni a gyomrát
Miután abbahagyta a hányást, ne próbáljon enni vagy inni semmit 15-20 percig, hogy engedje a gyomrát ideje felépülni. Ha pihenési időt hagy a gyomrában lévő izmoknak, csökken annak az esélye, hogy hányni kezd, ha újra elkezd enni és inni.
Jól alszik hányás után?
Az alvás segít a gyomornak abban, hogy befejezze a benne lévő élelmiszerek megemésztését, és csillapíthatja gyermeke hányását.
Hogyan hidratálja magát hányás után?
Ha hány, próbálja ki az alábbi tippeket: Tartson egy kis szünetet a szilárd ételektől, még akkor is, ha enni szeretne. Maradjon hidratált, ha jégforgácsot vagy fagyasztott gyümölcsöt szív magával. Igyál kortyon vizet, gyenge teát, tiszta, szénsavas üdítőket, koffeinmentes sportitalokat vagy húslevest.
