Logo hu.boatexistence.com

Túltermelhet a máj koleszterint?

Tartalomjegyzék:

Túltermelhet a máj koleszterint?
Túltermelhet a máj koleszterint?

Videó: Túltermelhet a máj koleszterint?

Videó: Túltermelhet a máj koleszterint?
Videó: A máj állapot romlás, korai felismerése 2024, Lehet
Anonim

A mája azért is fontos, hogy megszabaduljon a koleszterintől az epének nevezett folyadékon keresztül Ha magas a koleszterinszint a családban, az valószínűleg azért van, mert a máj nem tud lépést tartani újrahasznosítással vagy a koleszterin megszabadulásával, ahogy kell. Ennek eredményeként a koleszterinszint túl magas lesz.

Okozhatnak-e magas koleszterinszintet a májproblémák?

A májbetegség károsítja a májat, ami azt jelentheti, hogy a máj nem tud megfelelően működni. A máj egyik funkciója a koleszterin lebontása. Ha a máj nem működik megfelelően, az a koleszterin felhalmozódását okozhatja a szervezetben.

Mi okozza a koleszterin hirtelen emelkedését?

Sok különböző tényező járulhat hozzá a magas vérkoleszterinszinthez, beleértve az olyan életmódbeli tényezőket, mint a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás és a testmozgás hiánya, valamint az alapbetegség, például a magas vérnyomás vagy cukorbetegség.

Miért termel a máj koleszterint?

De ezeket a máj készíti. Ahogy a test sejtjei zsírsavakat vonnak ki a VLDL-ekből, a részecskék közepes sűrűségű lipoproteinekké, további extrakcióval pedig LDL-részecskékké alakulnak. Köztes sűrűségű lipoprotein (IDL) részecskék keletkeznek, amikor a VLDL-ek feladják zsírsavaikat.

Mi segít csökkenteni a koleszterinszintet?

Néhány változtatás az étrendben csökkentheti a koleszterinszintet és javíthatja a szív egészségét:

  • Csökkentse a telített zsírok mennyiségét. A telített zsírok, amelyek elsősorban a vörös húsban és a teljes zsírtartalmú tejtermékekben találhatók, növelik az összkoleszterinszintet. …
  • Távolítsa el a transzzsírokat. …
  • Egyél omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket. …
  • Növelje az oldható rostanyagot. …
  • Adjon hozzá tejsavófehérjét.

Ajánlott: