Húgyúti tétovázás: Okok férfiaknál és nőknél. A vizeletürítési tétovázás akkor fordul elő, ha egy személynek nehézségei vannak a vizelet áramlásának elindításával vagy fenntartásával. Bár a vizeletürítési bizonytalanság leggyakrabban idősebb férfiaknál fordul elő a prosztata megnagyobbodása miatt, ez bárkivel előfordulhat életkortól függetlenül.
Miért nem konzisztens a vizeletem?
Az időszakos vizelés általában jelentős háttérben lévő hólyagproblémának a jele, leggyakrabban a húgyhólyag tökéletlen kiürülése hajlamosít a húgyúti fertőzésekre, hólyagkőképződésre és veseelégtelenségre (a veseelégtelenségre) vese). A prosztata megnagyobbodása véres vizelethez is vezethet.
Hogyan javíthatom a vizeletáramlásomat?
Go with the Flow
- Maradj aktívan. A fizikai aktivitás hiánya miatt a vizelet visszatartható. …
- Végy Kegel-gyakorlatokat. Álljon fel vagy üljön rá a WC-re, és húzza össze az izmot, amely lehetővé teszi a pisi áramlásának megállítását és elindítását. …
- Meditálj. Az idegesség és a feszültség miatt egyes férfiak gyakrabban vizelnek. …
- Próbáld meg a kettős ürítést.
Milyen ételek jók a vizelet áramlásában?
Áfonya, áfonya, málna és más bogyós gyümölcsök elősegítik a húgyutak egészségét, és védelmet nyújtanak a fertőzések ellen egy fontos vegyülettel, amely segít a baktériumok leküzdésében, és megakadályozza, hogy a húgyúti nyálkahártyához tapadjon. húgyúti. Az egyik módja annak, hogy nagy mennyiségű bogyót vigyünk be az étrendünkbe, a turmixok.
Mi okozza a lassú vizeletürítést?
Dehidratáció a csökkent vizeletkibocsátás leggyakoribb oka. Jellemzően a kiszáradás akkor következik be, amikor hasmenés, hányás vagy más betegségben szenved, és nem tudja pótolni az elvesztett folyadékot. Amikor ez megtörténik, a veséi a lehető legtöbb folyadékot visszatartják.
