Sok vegetáriánus eszik tojást, még akkor is, ha kizárja étrendjéből az állati húst és a halat. Akik tojást és tejterméket esznek, azokat lakto-ovo vegetáriánusoknak nevezik, míg azok, akik esznek tojást, de tejterméket nem, ovo-vegetáriánusok. Etikai, vallási vagy egészségügyi okokból azonban egyes vegetáriánusok kerülhetik a tojást.
Vannak vegánok, akik esznek tojást?
Technikailag a tojást is tartalmazó vegán étrend nem igazán vegán. Ehelyett ovo-vegetáriánus-nak hívják. Ennek ellenére néhány vegán nyitott arra, hogy a tojást is beépítse étrendjébe. Végül is a tojásrakás természetes folyamat a tyúkok számára, és semmilyen módon nem károsítja őket.
Mit nevezel egy vegánnak, aki tojást eszik?
'Ha egy vegán tojást eszik, akkor vegetáriánus, vagy az ovo-lacto vegetáriánus (vagy lakto-ovo vegetáriánus) i.e. vegetáriánus, aki nem eszik sem húst, sem halat. A tipikus ovo-lakto vegetáriánus étrend gyümölcsöket, zöldségeket, gabonákat, hüvelyeseket, dióféléket, magvakat, tejtermékeket és tojást tartalmaz.
Miért rossz a tojás a vegánoknak?
A tojás telített zsírokat és koleszterint tartalmaz, és a tudomány egyértelmű – ezek fogyasztása növeli szívbetegség kockázatát.
Ehetnek tojást a vegánok, ha csirkük van?
Nem, a vegánok még akkor sem tudnak tojást enni, ha az a saját csirkéktől származik. A csirkék nem termelnek tojást, hogy az ember egyen, hanem természetes szaporodási ciklusuk részeként. … Etikátlan és nem vegán elvinni őket fogyasztásra, amikor nem hozzánk tartoznak.
