A sima vízben nincsenek ezek a tápanyagok, ezért nem tartalmaz kalóriát. Ennek ellenére nyomokban tartalmaz ásványi anyagokat, köztük kalciumot, magnéziumot, nátriumot, cinket és rezet (1).
Tápanyag-e a víz vagy sem?
A víz esszenciális tápanyagnak számít, mert a szervezet a táplálék anyagcseréje révén nem tud elegendő vizet előállítani, hogy kielégítse szükségleteit. Ha a víz mennyisége vagy minősége nem megfelelő, egészségügyi problémák léphetnek fel, különösen kiszáradás és hasmenés.
Milyen tápanyagok vannak a vízben?
A kalcium, Na, K, Cl, Mg, Fe, Zn, Cu, Cr, I, Co, Mo és Se egyértelműen nélkülözhetetlenek az emberi egészséghez; bár nem általánosan használt ivóvíz biztosítja ezen elemek egy részét.
Van a vízben tápanyag és ásványi anyag?
A csapvíz hozzáadott ásványi anyagokat tartalmaz, köztük kalciumot, magnéziumot és káliumot. A kemény csapvíz ásványianyag-tartalma magasabb, amit egyesek egészségesebbnek tartanak. A kemény vízben lévő ásványok azonban lerakódásokat képeznek, amelyek korrodálhatják a csöveket vagy korlátozhatják az áramlást.
Szabad mindennap ásványvizet inni?
Mivel a különböző ásványvizek ásványianyag-tartalma nagyon eltérő be kell szereznie, amely a két legelterjedtebb tápanyag az ásványvízben.
