Valószínűleg aerob gyakorlatokat is fog végezni, például sétálni, és először térdmerevítőt fog viselni. Ha az LCL teljesen elszakadt, előfordulhat, hogy műtéten kell megjavítani.
Honnan tudhatom, hogy elszakítottam-e az LCL-em?
Az LCL (Lateral Collateral Ligament) szakadás tünetei
- Fájdalom a térd külső oldalán. Ez a szakadás súlyosságától függően enyhe vagy súlyos lehet.
- Gyengédség. …
- Duzzanat a térd külső oldalán. …
- Csökkent mozgástartomány. …
- Térdfogás vagy reteszelés. …
- Zúzódás. …
- Hiba a csapágysúly. …
- Lábzsibbadás.
Fáj és LCL szakad a járás?
Az LCL sérülés tünetei hasonlóak más szalagsérülésekhez. Fájdalmat és érzékenységet tapasztalhat a térd külső oldalán, valamint duzzanatot. Vannak, akik azt is leírják, hogy járás közben a térdük instabilitása érezhető, mintha a térd kiengedhetne, elakadna vagy elakadna.
Meddig vagy kint egy szakadt LCL-vel?
Egy kisebb vagy 1. fokozatú LCL szakadás néhány naptól másfél hétig is eltarthat ahhoz, hogy megfelelően meggyógyuljon ahhoz, hogy visszatérhessen a normál tevékenységekhez, beleértve a sportolást is. A 2. fokozatú szakadás két-négy hétig tart.
Elszakíthatja az LCL-jét, és nem tudja?
Az LCL-sérülés tünetei enyhék vagy súlyosak lehetnek, a ficam súlyosságától vagy szakadásától függően. Ha a szalag enyhén ficamodott, előfordulhat, hogy egyáltalán nincsenek tünetei A szalag részleges vagy teljes szakadása esetén a tünetek a következők lehetnek: térdduzzanat (különösen a külső oldal))
