Egy evőkanál citromlé a következőket tartalmazza: Kalória: 3. Fehérje: 0 gramm. Zsír: 0 gramm.
Hány kalória van egy kifacsart citromban?
A citrom nagyon kevés zsírt és fehérjét tartalmaz. Főleg szénhidrátból (10%) és vízből (88-89%) állnak. Egy közepes citrom csak körülbelül 20 kalóriát tartalmaz.
Miért nincs kalória a citromlében?
Alapvetően a citromból származó kalóriabevitel elhanyagolható, mert kevés citromlevet használnak fel, nem pedig a teljes gyümölcs elfogyasztását, tekintve, hogy savanyú. A citrom kalóriája egy gramm szénhidrátból származik.
Tartalmaz kalóriát a citromlé?
A világ legegészségesebb élelmiszerei szerint egy negyed csésze citromlé az ajánlott napi C-vitamin bevitel 31 százalékát, valamint 3 százalék folátot és 2 százalék káliumot tartalmaz – mindez körülbelül 13 kalóriát tartalmaz. Egy egész nyers citrom az ajánlott napi C-vitamin bevitel 139 százalékát tartalmazza, és 22 kalóriát tartalmaz.
A citromlé Keto?
Citrom. Ez a napfényes citrusgyümölcs és leve szintén ketobarát, úgyhogy tegyél egy szeletet vagy facsarj bele a jeges vízbe. Az egy citrom leve 3 g szénhidrátot tartalmaz az USDA adatai szerint, és csak körülbelül 11 kalóriát tartalmaz.
