A futballban a sisak és a sisak érintkezése az agyrázkódás egyik leggyakoribb forrása, de bármilyen megrázó ütközés, amely miatt a fej hirtelen hátra vagy oldalra csapódik az agy a koponyának ütközését okozza Ez az ütközés – az agy a koponyának ütközik – okozza az agyrázkódást.
Milyen gyakran fordulnak elő agyrázkódások a futballban?
Agyrázkódási tények
A kontaktsportolók 10%-a évente agyrázkódást szenved. Az agysérülések több halálesetet okoznak, mint bármely más sportsérülés. A futballban az összes haláleset 65-95%-át agysérülések teszik ki. Az agyhoz kapcsolódó futballsérülések gyakorisága egy minden 5,5 meccsen
Mi az 5 oka az agyrázkódásnak?
Az agyrázkódás kockázata nagyobb:
- Idősebbek és 4 éves és fiatalabb gyermekek az esésveszély miatt.
- Bringabalesetek és sporttal kapcsolatos fejsérülések miatti serdülők.
- Katonai személyzet a robbanószerkezeteknek való kitettség miatt.
- Bárki, aki autóbalesetben szenved.
- Fizikai bántalmazás áldozatai.
Ki a legvalószínűbb, hogy agyrázkódást kap a futballban?
Azok az emberek, akik korábban agyrázkódást szenvedtek el, nagyobb valószínűséggel kapnak újabb agyrázkódást a jövőben. Kor. A 24 évnél fiatalabbak és a 75 évnél idősebbek vannak kitéve az agyrázkódásnak. Valójában a 0 és 14 év közötti gyerekeket majdnem félmillióan keresik fel agyrázkódás miatt.
Hogyan lehet megelőzni az agyrázkódást a futballban?
A labdarúgás agyrázkódásának megelőzése: mit tehetsz
- Mindig viseljen megfelelő felszerelést, beleértve a gyakorlatot is.
- Vizsgálja meg a játékteret az egyenetlen helyekre.
- Nyakerősítő gyakorlatok beépítése az edzésbe.
- Pad oldalsó oszlopok az ütközés érdekében.
- Agresszivitása a gyakorlatban és a pályán.
- Tanulja meg és használja a megfelelő technikát.
