Íme, miért. Ezekben a sportágakban közösek a váll meghajtó és ballisztikus mozgásai (pl. dobás, ütés és húzás). És ezeknek a mozdulatoknak az ismétlődő tevékenysége növeli az ízület kopását. Tehát a sérülések elkerülése érdekében a váll különböző szerkezeteinek megfelelően kell mozognia
Miért nagyon érzékeny a vállízület a sérülésekre?
Valójában a vállak a test leggyakrabban sérült ízületei. A váll egyedi és összetett anatómiája a legnagyobb mozgási tartománnyal, de a legkisebb stabilitású ízületté teszi. Így érzékenyebb a terhelésre, az ismétlődő sérülésekre és az öregedésre, mint más ízületek
Miért a vállízület a test legkönnyebben sérült ízülete?
Normál esetben a vállnak széles mozgási tartománya van, így ez a test legmobilabb ízülete. De e rugalmassága miatt nem túl stabil és könnyen megsérülhet A váll 2 fő csontból áll: a felkarcsont végéből (humerus) és a lapockaból (lapocka).
Miért gyenge a vállízület?
A váll gyengesége a koordinációs idegizom vagy az inak hiányából eredhet A gyenge vállak gyakran reagálnak egy fokozatosan progresszív erősítő programra. Ha a vállgyengeség nem reagál ezekre a gyakorlatokra, annak oka lehet a forgómandzsetta probléma vagy idegsérülés.
Mi a leggyakoribb vállsérülés?
A rotátor mandzsetta szakadása a vállsérülések leggyakoribb típusai közé tartozik. A forgatómandzsetta szakadása a leggyakoribb azoknál az embereknél, akik ismételten fejük fölött mozdulnak.
