Mind a székrekedés, amely túl kevés székletürítést jelent, mind a hasmenés, amely gyakori, laza székletürítés, gyakori a cukorbetegeknél. Becslések szerint a cukorbetegek körülbelül 20 százaléka tapasztal gyakori hasmenést, míg a cukorbetegek 60 százaléka tapasztal székrekedést.
A sok víz ivása csökkentheti a vércukorszintet?
A rendszeres vízivás elősegíti a vér rehidratálását, csökkenti a vércukorszintet, és csökkentheti a cukorbetegség kockázatát (16, 17, 18, 19).
A mozgás emeli a vércukorszintet?
A kutatások azt mutatják, hogy egy 15 perces séta vacsora után csökkentheti a vércukorszintet. Még jobb: Akár 3 órán keresztül is megőrzi. Edzés közben a tested több cukrot pumpál az izmaidba. Ha nem mozog eleget, glükózszintje megemelkedhet
Ki tudod kakilni a cukrot?
Cukor és cukorhelyettesítők
A magas cukortartalmú élelmiszerek hasmenést okozhatnak. Amikor az emberek sok cukrot tartalmazó ételeket fogyasztanak, víz bejut a beleikbe, ami nagyon laza székletet eredményezhet.
Mi az a cukorbeteg has?
A diabéteszes gastroparesis a cukorbetegség által okozott emésztési állapot gastroparesis eseteire utal. A normál emésztés során a gyomor összehúzódik, hogy elősegítse az élelmiszer lebontását és a vékonybélbe való eljuttatását. A gastroparesis megzavarja a gyomor összehúzódását, ami megzavarhatja az emésztést.
