Az ebéd húsok, köztük a felvágottak, a bolognai és a sonka csemege az egészségtelen termékek listáján szerepelnek, mert sok nátriumot és néha zsírt, valamint néhány tartósítószert, például nitriteket tartalmaznak. … Egyes szakértők azt gyanítják, hogy bizonyos, a húsokban tartósítószerként használt anyagok rákot okozó vegyületekké alakulhatnak át a szervezetben.
Miért rossz neked az ebéd hús?
A: A feldolgozott hús, például az ebédhús, a virsli és a kolbász általában egészségtelennek számítanak. Az ilyen típusú húsok nagy mennyiségű telített zsírt és nátriumot tartalmaznak, amelyek mindkettőt rákhoz, elhízáshoz és szívbetegségekhez kötik.
Feldolgozzák az ebédhúst?
A VÁLASZ: Feldolgozott húsok, beleértve a csemegehúsokat is, a legutóbbi jelentések középpontjában álltak.… A sonka, a szalonna, a pastrami, a szalámi és a bologna feldolgozott húsok. Ugyanígy a kolbász, a virsli, a bratwurst és a frankfurt is. Kevés tanulmány definiálta a feldolgozott húst úgy, hogy az magában foglalja a pulyka- és csirkeszeleteket is.
Milyen márkájú ebédhús a legegészségesebb?
Melyek tehát a legegészségesebb csemegehúsmárkák?
- Land O'Frost Simply Delicious Hickory Smoked Ham.
- Boar's Head Simplicity® teljesen természetes, felső, kerek sütőben sült marhahús.
- Oscar Mayer Deli Friss Alacsony nátriumtartalmú Rotisserie csirkemell.
- Applegate Naturals® füstölt pulykamell.
Egészséges a pulyka ebéd húsa?
Az összes hús közül a pulykamell a legegészségesebb sovány és alacsony zsírtartalmú tulajdonságai miatt … De érdemes elkerülni a mindennapi csemege húsos szendvicset. Ha így tesz, olyan egészségügyi állapotok kockázatát kockáztatja, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és bizonyos rákos megbetegedések (különösen a vastagbélrák).
