Az időszakos puffadás vagy gyomorgörcs feszessé és kényelmetlenné teheti a ruháit. Ez nem igazi súlygyarapodás, de úgy érezheti, hogy felszedett néhány plusz kilót. A menstruáció alatt a hormonális változások növelhetik a gázképződést a gyomor-bélrendszerben, és puffadást okozhatnak.
Normális, hogy a menstruáció előtt hízik?
Gyakran normális, ha 3-5 fontot hízunk közvetlenül a menstruáció előtt. Ezt a súlyt a menstruációt követő egy héten belül elveszíti. Ezt a puffadást és súlygyarapodást a hormonális ingadozás és a vízvisszatartás okozza.
A puffadás valóban súlygyarapodást okoz?
A puffadt has, ha nem kezelik időben, súlygyarapodáshoz és krónikus fertőzésekhez vezethet. Ne aggódj, a puffadt hastól könnyebb megszabadulni.
Mikor kezdődik a PMS súlygyarapodás?
A legtöbb nő havi „ciklusa” a premenstruációs szindrómának vagy PMS-nek nevezett tünet legalább egyikével kezdődik, egy-két héttel a tényleges menstruáció kezdete előtt. A puffadás, az étkezés utáni sóvárgás és a súlygyarapodás a leggyakoribb tünetek.
Mikor mérsz a legtöbbet a ciklusod során?
Míg sokan egyáltalán nem vesznek észre puffadást vagy súlygyarapodást, mások akár 5 kilót is hízhatnak. Ez a gyarapodás általában a premenstruációs vagy luteális fázisban történik, és a személy a következő menstruáció kezdetekor ismét elveszíti súlyát.
