Logo hu.boatexistence.com

Mennyi folsav prenatálisan?

Tartalomjegyzék:

Mennyi folsav prenatálisan?
Mennyi folsav prenatálisan?

Videó: Mennyi folsav prenatálisan?

Videó: Mennyi folsav prenatálisan?
Videó: Így növeld meg a B12 szintedet, ha alacsony 2024, Lehet
Anonim

Terhesség alatt minden nap vegyen be egy prenatális vitamint, amelyben 600 mcg folsav van. A folsav csak az NTD-k megelőzésére szolgál a terhesség első néhány hetében. Később a terhesség alatt 600 mcg folsavra van szüksége minden nap, hogy segítse babája növekedését és fejlődését.

Mennyi folátot vegyen be egy terhes nő?

A CDC azt javasolja, hogy a reproduktív korú nők, akik teherbe eshetnek, legalább 400 mikrogramm (mcg) folátot fogyasszanak minden nap. Mindazonáltal nehéz 400 mikrogramm folsavhoz jutni pusztán étrenddel.

Túl sok a 800 mg folsav terheseknek?

Igen. Minden nőnek, aki teherbe tud esni, 400-800 mikrogramm folsavat kell bevennie minden nap, még akkor is, ha Ön nem tervez teherbe esni.

1000 mcg folsav túl sok a terhesség alatt?

Nem valószínű, hogy a nőknek megsérülne a túl sok folsav. Veszélyes mennyiségről nem tudunk. Ennek ellenére a legtöbb nő számára a napi 1000 mcg-nál több folsav fogyasztása semmi hasznot nem hoz Hacsak orvosa nem tanácsolja, hogy többet vegyen be, a legtöbb nőnek 1-re kell korlátoznia a bevitt mennyiséget., 000 mcg naponta.

A túl sok folsav árthat a babámnak?

De bár a folsav fontos, túl sok bevétele problémát okozhat. A kutatások rámutatnak a túl sok folsav fogyasztásának lehetséges negatív hatásaira, mint például a magzati növekedés leromlása, a gyermekkori betegségek, például az asztma és az autizmus fokozott kockázata, valamint egyes rákos sejtek növekedésének elősegítése.

Ajánlott: